Ga naar de inhoud Groepsaanbod
Hier vindt u een overzicht van ons groepsaanbod. Vooraf vindt steeds een individueel kennismakingsgesprek plaats.
Positief zelfbeeld
In deze training (8 sessies) werken we aan een positiever zelfbeeld. We vertrekken van de (kleine) positieve elementjes die we kunnen vinden en oefenen om deze groter en sterker te maken. In deze training staat oefenen centraal, tijdens de sessies en ook tussen de sessies door.
meer info Sterk in je hoofd
In deze reeks van 5 sessies gaan we aan de slag met thema’s die mensen helpen gelukkiger in het leven te staan. De focus ligt niet op het verminderen van klachten, wel op het ontwikkelen van inzichten en vaardigheden waarvan is aangetoond dat ze het geluksgevoel van mensen bevorderen. We baseren ons op bevindingen uit de positieve psychologie.
meer info Chronische pijn
Deze reeks van 10 sessies biedt handvaten om te leren omgaan met chronische pijn. Behalve informatie over wat chronische pijn is en hoe die ontstaat gaan we op zoek naar een gedoseerd weekschema. We brengen ook de factoren in kaart die met de pijn samen hangen en oefenen met nieuwe strategieën om met deze factoren om te gaan.
meer info