Weerbaarheidstraining

Deze psycho-fysieke groepstraining is gebaseerd op de principes van Rots en Water. De focus ligt op thema’s als omgaan met stress, zelfvertrouwen, grenzen aanvoelen en aangeven, weerbaarheid, assertiviteit, omgaan met onzekerheid en faalangst. We werken met fysieke oefeningen om nieuwe vaardigheden te leren zoals meer zelfbeheersing, zelfkennis en zelfvertrouwen. Daarnaast is er voldoende ruimte voor zelfreflectie.

Dit is een training voor maximum 10 volwassenen die op een ervaringsgerichte manier aan de slag willen gaan met bovenstaande thema’s. De training bestaat uit een individueel kennismakingsgesprek, zes groepssessies en vrijblijvend een feedbackmoment achteraf.

De trainingen gaan door op donderdagen en starten op 12 april 2018. De data van de bijeenkomsten zijn: 12/4/2018, 19/4/2018, 26/4/2018, 3/5/2018, 17/5/2018, 24/5/2018, telkens van 18u30 tot 20u30.

Voor meer informatie of een afspraak kan u contact opnemen met Floor Verbruggen op het nummer 0476 32 97 32 of met Babs Spapen op het nummer 0474 86 14 66. U kan ook het kennismakingsformulier invullen, wij nemen dan zo snel mogelijk contact met u op.

Tijdens het kennismakingsgesprek (€ 40,00) bekijken we wat uw doelstellingen zijn en of de groepstraining aangewezen is voor u op dit moment. U krijgt ook extra informatie over het aanbod. Wanneer het besluit is dat u gaat deelnemen stort u uiterlijk 10 dagen na het kennismakingsgesprek € 310,00 op rekeningnummer BE 79 9730 6655 1633 van psychologenpraktijk Antwerpen met vermelding van ‘uw naam weerbaarheidstraining’.